Kurse für die werdende Mama

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Wir beschäftigen uns mit unserem Atem (Pranayama); wir machen sanfte Dehnungen und Körperübungen (Asanas), die speziell in der Schwangerschaft geeignet sind; wir  konzentrieren uns auf  bewusste Entspannung für die werdenden Mütter und die heranwachsenden kleinen Lebewesen.

Die sanften Körperübungen kräftigen und helfen Ihre physische und psychische Ausdauer zu verbessern und Anspannungen zu lösen. So nehmen Sie Ihre Empfindungen bewusster wahr.

Sollten Sie den Kurs aufgrund der Geburt nicht bis zum Kursende besuchen können, dann bekommen Sie für die restlichen Kurstermine ihr Geld zurück!

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursleiterin: Marlene

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