Kurse für die werdende Mama

Pilates - Schwangerschaftsgymnastik

Pilates - Schwangerschaftsgymnastik

Körperliche Fitness ist in der Schwangerschaft sowie für die Geburt besonders wichtig. Denn der weibliche Körper arbeitet während dieser Zeit permanent auf Hochtouren. Abwechselnd werden die wichtigsten Muskelgruppen sowie der Beckenboden trainiert und Verspannungen gelockert. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Sollten Sie den Kurs aufgrund der Geburt nicht bis zum Kursende besuchen können, dann bekommen Sie für die restlichen Kurstermine ihr Geld zurück!

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursleiterin: Evelin

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