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Winter 19: Prekanga - Fit durch die Schwangerschaft

Datum

Mittwoch, 4.12.2019 bis Mittwoch, 4.3.2020

12 Einheiten

Zeit: 18:30 bis 19:45 Uhr

Beschreibung

PreKanga ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Du kannst sicher und effektiv trainieren und sowohl dich als auch dein Baby ideal auf die Entbindung vorbereiten. 

Beim PreKanga achten wir auf deinen Beckenboden, sodass er auf deine bevorstehende Entbindung vorbereitet ist. Außerdem kannst du lernen Verspannungen zu lösen. 

PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

Kursleiterin: Sonja

Termine: 4.12., 11.12., 18.12., 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 4.3.

Tarif

  • Preis: 214,00 €
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